人財パワー株式会社　職員の日常ブログ

おはようございます。山内です。

インフルエンザ流行ってますね～

沖縄は全国でも断トツの感染者率で、1医療機関あたりの患者数は8.12人

流行の目安が1医療機関あたり1人という事、また第2位の栃木県が5.50人という事を踏まえると、沖縄はかなり流行っているという事になりますね・・・

沖縄の人はあまりマスク等をしないので、予防についての意識が低いのが原因かも
とテレビで言ってました。

インフルエンザを予防するにあたって、予防接種とか手洗い・うがい等ありますが、
食べ物で意外な物が挙げられています。

それは、『チョコレート』

チョコレートに含まれるポリフェノールにはインフルエンザウイルスの感染抑制効果があるとの事。

ただし、糖分も多く含まれているので、摂取量には気を付けた方がいいと。

でもやっぱり重要なのは、バランス良く食べ、しっかりと寝る事！そして体も動かす事！

これから寒くなるので、体調には気を付けていきましょう